Olahraga memiliki banyak fungsi penting yang bisa meningkatkan kesehatan mental dan fisik, serta meningkatkan kualitas hidup juga bisa mengurangi risiko penyakit kronis.
Aktivitas fisik yang rutin ini bisa mendukung stabilitas dan keseimbangan tubuh. Jika dibarengi dengan pola makan seimbang dapat membantu penurunan berat badan.
Olahraga bisa membantu mengurangi lemak dan menambah kemampuan tubuh untuk mempertahankan berat badan.
Berikut ini olahraga yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan. Yuk, terapkan!
(naq/naq)