Siapa bilang dapatkan perut rata idaman harus menyakitkan? Kamu bisa mengurangi perut buncit dengan tetap makan karbohidrat kok, Beauties! Karbohidrat tetap tubuh kamu butuhkan sebagai sumber energi. Tanpa karbohidrat, kamu akan lesu jalani hari.
Nah buatmu yang ingin hempas perut buncit, ada beberapa jenis karbohidrat yang aman dikonsumsi. Bahkan makanan mengandung karbohidrat ini juga bisa membantu menurunkan berat badan lho! Sebab, mereka juga tinggi serat yang dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh dan membuat kamu kenyang lebih lama. Simak daftarnya sebagaimana dilansir dari Good Housekeeping berikut ini, yuk!
(dmh/dmh)