Belakangan ini, lari menjadi olahraga yang populer di kalangan masyarakat. Banyak yang mulai mengikuti olahraga lari dimulai dari lari santai hingga event lari, seperti marathon.
Tidak dapat dipungkiri, lari adalah aktivitas fisik yang sederhana, murah, dan efektif untuk menjaga kesehatan serta kebugaran fisik. Namun, untuk bisa berlari dengan tahan lama, ada beberapa aspek yang perlu diperhatikan. Bagi Beauties yang ingin mulai berlari bisa ikuti tips berikut ini, yang dilansir dari runstreet.com agar stamina lebih kuat. Simak!
(ria/ria)