Beauties, apakah kamu termasuk yang suka mengonsumsi buah di pagi hari? Kalau iya, kamu harus tahu, meskipun buah sangat sehat, tidak semua jenis buah cocok dimakan saat perut kosong.
Beberapa buah bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, asam lambung naik, atau rasa tidak nyaman lainnya. Namun, jangan khawatir! Dilansir dari OnlyMyHealth dan TheHealthSite, ada beberapa jenis buah yang aman, bahkan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat perut kosong.
Buah-buahan ini kaya akan serat, vitamin, dan memiliki manfaat kesehatan yang bisa membantu memulai hari dengan lebih segar dan bertenaga. Berikut ini adalah enam buah yang aman dan bisa menjadi pilihan tepat untuk kamu yang ingin menjaga kesehatan pencernaan dan energi di pagi hari.