Bangun pagi sering kali terasa seperti tantangan berat, apalagi kalau malam sebelumnya tidur terlalu larut atau alarm lebih sering dimatikan daripada didengar. Padahal, pagi hari adalah momen penting yang bisa menentukan mood dan produktivitas kita sepanjang hari.
Bayangkan kalau kamu bisa bangun dengan segar, tanpa drama, tanpa buru-buru, dan punya waktu untuk diri sendiri sebelum dunia mulai sibuk, pasti rasanya lebih menyenangkan, kan? Nah, lewat beberapa kebiasaan sederhana ini, kamu bisa menciptakan pagi yang tenang dan penuh energi. Yuk, simak cara ampuhnya!
(ria/ria)