Beauties pernah baru bangun di pagi hari, tapi tiba-tiba jantung terasa berdetak lebih cepat dan pikiran dipenuhi rasa gelisah? Kondisi seperti ini bisa terasa mengganggu, apalagi kalau kamu sebenarnya belum melakukan aktivitas berat apa pun.
Rasa cemas, kurang tidur, stres, efek kafein, hingga perubahan kondisi tubuh setelah bangun dapat menjadi beberapa hal yang membuat jantung terasa berdebar. Kabar baiknya, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menanggulanginya. Dilansir dari Calm, simak beberapa cara tercepat menurunkan detak jantung dan gelisah di pagi hari berikut ini!
(ria/ria)