Memiliki perut buncit tentu mengganggu penampilanmu, ya Beauties. Tapi nyatanya, tidak hanya mengganggu penampilanmu saja. Memiliki perut yang buncit ternyata sebuah momok masalah kesehatan yang harus kamu hindari.
Lemak yang menumpuk di perut buncitmu adalah lemak tak sehat, lemak ini biasa disebut lemak viseral. Lemak viseral ini dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, obesitas, bahkan masalah dengan imun tubuhmu, Beauties.
Lemak viseral ini disebabkan dari makanan yang kamu konsumsi. Lantas, apa saja jenis makanan yang dapat menyebabkan lemak viseral? Berikut daftarnya.
1. Makanan Manis
Mengonsumsi makanan manis seperti permen, kue, dan biskuit untuk dijadikan kudapan sangatlah nikmat. Tapi nyatanya, makanan manis ini dapat membuat perutmu buncit, Beauties.
Menurut penelitian, mengonsumsi makanan manis secara berlebihan akan mengakibatkan tumpukan lemak viseral di dalam perut. Terutama jika makanan manismu terbuat dari fruktosa.