Beauties, mencampur beberapa jenis makanan mungkin menjadi hal yang biasa kamu lakukan. Misalnya, mencampur daging dengan keju atau buah-buahan dengan yoghurt. Sayangnya, beberapa ahli gizi mengklaim bahwa ada kombinasi makanan tertentu yang dapat menghambat saluran pencernaan dan memberikan dampak negatif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Beberapa campuran makanan dapat berbahaya dan menyebabkan penambahan berat badan atau perut kembung. Kamu pasti tidak ingin ini terjadi padamu, kan, Beauties? Karena itu, penting untuk menciptakan makanan seimbang dengan mempertimbangkan kecepatan pencernaan. Misalnya, kamu mengkombinasikan makanan yang lebih cepat dicerna dengan makanan yang lambat dicerna.
Dirangkum dari Stylecraze, berikut ini beberapa kombinasi makanan yang tidak cocok dan bisa menghambat penyerapan nutrisi.
Keju dan Daging
Ilustrasi/Foto: Unsplash/Raphael Nogueira |
Keju sepertinya menjadi salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan protein tinggi. Makanan yang diperoleh dari susu ini mengandung kasein dan protein whey. Inilah yang menyebabkan kombinasi daging dan susu menjadi makanan yang sangat sulit dicerna. Jadi, kamu perlu menghindari keju di bakso atau mengurangi daging di telur dadar.