Beauties, kini kita sedang menjalankan ibadah di bulan suci Ramadan. Selama sebulan penuh, umat Islam akan menunaikan ibadah puasa sejak subuh hingga maghrib. Nah, biasanya saat berbuka puasa, kita jadi ingin memakan semua jenis makanan sebagai 'balasan' karena sudah berpuasa selama 12 jam lebih. Namun, apakah semua makanan baik dikonsumsi saat berbuka puasa?
Dilansir dari detikJatim, menurut Dosen Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Ailangga (UNAIR), Azizah Ajeng Pratiwi S.Gz., M.Gz., kita tetap harus menjaga pola gizi seimbang sesuai anjuran Kemenkes.
Saat berbuka puasa, tidak dianjurkan mengoonsumsi makanan secara berlebihan. Sebagai contoh, meski kita butuh asupan gula, konsumsi gula berlebihan tentu saja tidak baik bagi kesehatan tubuh dan kulit.
Kira-kira, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa? Berikut 6 daftar makanannya yang dilansir dari The Dermo Lab.