Beauties, kamu mungkin pernah mendengar tentang terapi Ayurveda, salah satu sistem pengobatan tertua di dunia yang berasal dari India.
Terapi Ayurveda adalah metode pengobatan kuno yang berasal dari India dan telah digunakan selama berabad-abad. Tujuan utamanya adalah untuk menjaga keseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa kamu.
Dalam terapi Ayurveda, kamu akan diperkenalkan pada beragam ramuan alami, seperti herbal dan minyak esensial, yang dirancang khusus untuk memperbaiki kondisi kesehatanmu. Selain digunakan untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan secara keseluruhan, terapi Ayurveda juga memberikan banyak manfaat bagi fisik dan mental.
Yuk kita membahas 6 manfaat utama dari terapi Ayurveda sebagai dilansir dari laman Yovan Longevity Resorts.
1. Penurunan dan Keseimbangan Berat Badan
Penurunan dan keseimbangan berat badan/ Foto: Unsplash.com/I Yunmai |
Dalam terapi Ayurveda, penurunan berat badan tidak hanya tentang melangsingkan tubuh, tetapi juga mencapai keseimbangan yang sehat antara tubuh dan pikiran.
Ayurveda mengajarkan pentingnya makan dengan bijak, dengan memperhatikan komposisi makanan, waktu makan, dan kombinasi makanan yang tepat. Dengan mempraktikkan prinsip-prinsip Ayurveda, kamu dapat mencapai berat badan yang ideal dan mempertahankannya dengan cara yang sehat dan alami.
2. Kulit dan Rambut Sehat dan Bercahaya
Kulit dan rambut sehat dan bercahaya/ Foto: Unsplash.com/ Chelsea Shapouri |
Terapi Ayurveda melibatkan penggunaan ramuan alami dan minyak esensial yang dapat membersihkan, menghidrasi, dan memperbaiki kulit dan rambut.
Beberapa bahan alami yang sering digunakan dalam Ayurveda untuk merawat kulit dan rambut adalah aloe vera, minyak kelapa, lidah buaya, dan rempah-rempah seperti kunyit dan kayu manis. Dengan menggunakan produk alami berdasarkan prinsip Ayurveda, kamu dapat mencapai kulit dan rambut yang sehat, bercahaya, dan terjaga keindahannya.