Alpukat salah satu buah yang cukup disukai banyak orang. Selain rasanya yang enak, buah ini pun sangat menyehatkan. Alpukat pun bisa dinikmati dengan berbagai cara, baik mengonsumsinya secara utuh atau dibuat jus yang nikmat.
Buah ini pun juga kaya akan nutrisi berupa sumber karbohidrat, protein, kalium, serat, vitamin B, vitamin E, vitamin C, dan vitamin K. Karena itu, alpukat dapat bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan mata, otak, pencernaan, mencegah osteoporosis dan kanker, serta menurunkan risiko penyakit jantung.
Namun, beberapa orang dengan kondisi tertentu perlu membatasi atau menghindari asupan alpukat. Sementara itu, mengutip dari CNN Indonesia, sebagaimana dikutip dari laman Cleveland Clinic, bahwa seseorang direkomendasikan untuk mengonsumsi 1/2 hingga 1 buah alpukat per hari. Lebih dari itu mengonsumsi alpukat, maka sudah termasuk berlebih.
Nah, melansir dari VN Express, berikut beberapa orang dengan kondisi yang dianjurkan untuk membatasi konsumsi alpukat. Simak selengkapnya di bawah ini!