Beauties, mungkin banyak dari kamu yang mengalami susah tidur, padahal tubuh sudah terasa lelah seharian. Mata tetap terbuka, pikiran terus berputar, dan waktu terasa berjalan sangat lambat.
Kalau dibiarkan terus-menerus, insomnia bisa bikin tubuh gampang capek, suasana hati memburuk, bahkan menurunkan produktivitas di siang hari. Kabar baiknya, ada banyak cara alami yang bisa bantu kamu tidur lebih nyenyak tanpa harus bergantung pada obat.
Yuk, simak berbagai cara alami mengatasi insomnia di sini, ya!
(ria/ria)