Puasa Ramadan bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar sepanjang hari. Nyatanya, perubahan pola makan dan waktu tidur saat Ramadan sering kali membuat tubuh terasa lemas, mudah mengantuk, atau cepat lapar sebelum waktu berbuka tiba.
Padahal, dengan pola hidup yang tepat, kamu tetap bisa menjalani aktivitas harian dengan energi yang stabil loh, Beauties. Dirangkum dari Riwaya dan Arabia Weather, ada beberapa cara hindari kelelahan dan lapar selama puasa Ramadan. Simak!
(ria/ria)