Siapa pun dari kita tentu menginginkan tubuh yang tetap sehat dan bugar sepanjang usia. Bebas dari berbagai penyakit yang mengerikan dan bisa hidup lebih lama tentu sebuah harapan dan kebahagiaan.
Untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang tentu sangat dipengaruhi oleh gaya hidup positif yang dilakukan secara rutin. Melansir dari laman Very Well Health, berikut ulasannya di bawah ini!
(ria/ria)