Disebut Pohon Ajaib, Ternyata Ini Sederet Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Wellness
7 Ragam Manfaat Daun Kelor, dari Atasi Masalah Asam Urat hingga Ginjal
Ade Irma Suryani | Beautynesia
Kamis, 04 Jan 2024 06:45 WIB
Sederet manfaat dari daun kelor/Foto: Pixabay.com/Iskandar63
Bagi masyarakat Indonesia pada umumnya, tentu sudah tidak asing lagi dengan namanya daun kelor. Daun ini ternyata kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat besar bagi kesehatan tubuh.Â
Karena itu, jangan lewatkan manfaat besar dari daun kelor. Dilansir dari CNN Indonesia, berikut deretan manfaat yang bisa kamu peroleh. Simak!
1. Menurunkan Kadar Asam Urat
Ilustrasi asam urat/ Foto: Freepik.com/fabrikasimf
Mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat menurunkan asam urat. Hal ini dikarenakan daun kelor mengandung flavonoid, tanin, dan alkaloid.
Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi nyeri badan, pegal linu, hingga rematik.
2. Menurunkan Kolesterol
Ilustrasi tes kolesterol/Foto: Freepik.com/rawpixel.com
Daun kelor diketahui memiliki efek menurunkan kolesterol. Nah, jika kamu memiliki kadar kolesterol yang tinggi, kamu bisa memanfaatkan daun kelor sebagai lalapan saat makan siang.
3. Mencegah Diabetes
Ilustrasi tes diabetes/Foto: Freepik.com/rawpixel.com
Daun kelor juga bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Menurut penelitian, mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor selama tiga bulan dapat menurunkan kadar gula darah hingga 13,5 persen.
Selain dibuat bubuk, kamu juga bisa mencampurkan daun kelor kering ke dalam masakan, dan hal ini bisa mengurangi gula darah hingga 21 persen.Â
4. Mengatasi Asam Lambung
Ilustrasi perempuan sakit perut/Foto: Freepik.com/benzoix
Adanya kandungan polifenol, flavonoid, hingga asam askorbat pada daun kelor, diketahui dapat membantu mengatasi masalah asam lambung. Ketika asam lambung naik, cobalah untuk menetralisirnya dengan mengonsumsi daun kelor.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Ilustrasi pasien kanker/Foto: Freepik.com/freepik
Daun kelor mengandung antioksidan dan potasium yang cukup tinggi. Kandungan tersebut dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.Â
Mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat membantu mencegah penyakit kanker, mulai dari kanker payudara, pankreas, hingga kolorektal.
6. Obat Cacing
Ilustrasi cacing/Foto: Freepik.com/freepik
Daun kelor juga bisa mengobati cacingan. Pasalnya, daun kelor mengandung lektin, anti-inflamasi, antimikroba, serta anthelmintik yang dapat melawan parasit seperti cacing kremi hingga cacing pita.Â
Caranya, kamu dapat merebus daun kelor bersama cabai dan meniran. Kemudian, minum air rebusan tersebut sebagai obat cacing.Â
7. Mencegah Gangguan Ginjal
Ilustrasi ginjal/Foto: Freepik.com/jcomp
Karena daun kelor mengandung antioksidan yang cukup tinggi, maka hal ini juga dapat membantu mencegah terjadinya gangguan ginjal.Â
Itulah beberapa manfaat besar daun kelor untuk kesehatan. Yuk mulai rajin mengonsumsi daun kelor!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
