Selain menjaga pola makan, upaya penurunan berat badan juga membutuhkan konsistensi. Seringkali, walaupun sudah mati-matian berusaha membatasi asupan makanan, tetapi tidak membuahkan hasil yang maksimal. Nah, bisa jadi, Beauties mengalami yang namanya ‘metabolisme melambat’.
Metabolisme sendiri merupakan proses tubuh yang mengubah makanan menjadi energi, membangun dan memperbaiki jaringan, serta membuang racun dari tubuh. Ketika metabolisme melambat, maka tubuh menggunakan lebih sedikit kalori untuk mempertahankan dirinya, yang berpotensi menyebabkan kesulitan menurunkan berat badan.
Melansir dari CNBC Indonesia, berikut ini adalah tanda-tanda metabolisme tubuh melambat yang perlu diwaspadai. Apa saja? Simak!
(ria/ria)