7 Tips Diet ala Nirina Zubir yang Makin Langsing di Usia 43 Tahun, Bisa Tetap Makan Enak!

Salah satu selebriti asal Indonesia yakni Nirina Zubir tampak makin memesona dan langsing di usianya yang menginjak 43 tahun, Beauties. Pada usia 42 tahun, dirinya pernah menjalani diet dan berhasil langsing hingga saat ini. 

Nirina Zubir terus menjaga berat badannya tetap stabil dengan mengatur pola makan dan berolahraga tentunya. Dibantu oleh ahli gizi, istri dari Ernest 'Cokelat' ini berhasil mencapai penurunan berat badan yang diinginkan kala itu.

Dia menjalani diet selama kurang lebih empat bulan dan bisa makan enak setelahnya. Seperti apa sih diet yang dijalani Nirina Zubir? Yuk, simak di sini!

1. Membatasi Porsi

Membatasi porsi makan/Foto : Freepick.com/benzoix

Selama menjalani program penurunan berat badan, Nirina Zubir dibantu ahli gizi membatasi porsi sesuai kebutuhan tubuhnya hingga mengaku mengurangi porsi makan.

Saat makan di restoran, dia pun memilih hanya menikmati setengah porsi makanan saja. Nirina mengatakan, makanan yang ditakar porsinya bisa membuat tubuh kenyang lebih lama dengan tetap terpenuhi gizinya.

2. Menghitung Kalori

Selain membatasi porsi makan, perempuan cantik tersebut juga menghitung kalori sesuai panduan dokter gizi. Menghitung kalori bisa membantu tubuh mendapatkan nutrisi lengkap tapi tidak makan berlebihan sehingga mengurangi lemak tak sehat yang membuat kamu naik berat badan, Beauties.

3. Mengonsumsi Sayuran Mentah

Mengonsumsi sayuran mentah/ Foto: freepik.com

Nirina Zubir memilih mengonsumsi makanan yang alami, salah satunya sayuran. Bahkan dia membuat pilihan sayuran mentah yang lebih tinggi nutrisi. Berbagai sayuran yang suka dikonsumsi Nirina Zubir antara lain, buncis, toge, selada, tomat, hingga bawang bombay.

Beberapa sayuran dikonsumsi tanpa proses pengolahan.

Kamu bisa simak informasi lebih lanjut mengenai rahasia diet ala Nirina Zubir di sini!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!