Buka puasa adalah momen yang paling dinanti setelah seharian menahan lapar dan haus. Namun, sering kali kita tergoda untuk langsung menyantap makanan berlemak, gorengan, atau minuman manis berlebihan yang justru bisa membuat tubuh terasa lemas dan tidak nyaman. Padahal, memilih makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka sangat penting untuk menjaga energi dan kesehatan selama puasa Ramadan.
Melansir dari On Manorama, ada beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa. Tidak hanya untuk membuatmu kenyang, tetapi beberapa jenis makanan juga dapat meningkatkan energi dalam tubuh yang sempat hilang setelah seharian berpuasa. Lalu, jenis makanan apa saja yang baik dikonsumsi saat buka puasa? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
(naq/naq)