Beauties, menjaga kesehatan paru-paru bukan hanya soal menghindari asap rokok dan polusi udara. Apa yang dikonsumsi sehari-hari juga turut menentukan kondisi tubuh secara keseluruhan, termasuk berat badan, kesehatan jantung, dan proses peradangan yang pada akhirnya dapat berpengaruh terhadap sistem pernapasan.
Tidak semua makanan dalam daftar di bawah ini otomatis merusak paru-paru. Namun, konsumsi berlebihan, terutama pada orang yang sudah memiliki asma, atau masalah pernapasan lainnya, dapat menjadi bagian dari pola makan yang kurang mendukung kesehatan.
Lantas, apa saja makanan yang sebaiknya dibatasi untuk menjaga kesehatan paru-paru? Dilansir dari Breathe Clinic Guwahati, simak daftarnya berikut ini!
(ria/ria)