Sahur adalah waktu makan yang sangat penting untuk memastikan energi terjaga selama berpuasa. Oleh karena itu, penting memilih makanan yang tepat untuk membantu tubuh tetap kenyang lebih lama dan mencegah rasa lapar datang lebih cepat.
Namun, kamu mungkin kerap merasa malas atau enggan menyiapkan menu sahur yang rumit. Padahal, sebenarnya ada banyak lho pilihan makanan yang praktis dimasak tetapi tetap mengenyangkan.
Jadi, kalau kamu ingin sahur yang simpel tapi tetap bisa bikin tubuh bertenaga sepanjang hari, yuk simak beberapa rekomendasi makanannya berikut ini sebagaimana dirangkum dari Very Well Health.
(ria/ria)