Di samping pentingnya merawat kesehatan kulit dan tubuh, penting juga untuk menjaga kesehatan otak.
Otak merupakan organ vital untuk manusia. Pada setiap bagiannya memiliki fungsinya masing-masing. Seiring bertambahnya usia, kesehatan otak bisa saja menurun karena beberapa faktor, salah satunya gaya hidup kurang sehat.
Dr. Wendy Suzuki, seorang ahli saraf dan profesor di New York University mengungkapkan ada beberapa cara mudah menjaga pikiran tetap tajam. Selain konsumsi makanan kaya nutrisi dan memulai hobi baru, ada satu kegiatan sederhana yang cukup dilakukan dengan waktu singkat, tapi sudah sangat bermanfaat.
Apakah itu?
(ria/ria)