Banyak pantangan yang perlu diperhatikan oleh orang-orang yang memiliki riwayat penyakit kolesterol, salah satunya pola makan.
Ada beberapa orang yang mulai mempertanyakan, “Apakah penderita kolesterol boleh makan udang?” Bukankah udang mengandung kolesterol tinggi?
Ternyata ada fakta menarik di balik nutrisi yang ada di dalam seporsi udang. Udang diklaim tetap aman bagi kolesterol karena beberapa hal. Berikut penjelasannya menukil EatingWell dan Cleveland Clinic.
(ria/ria)