Apakah Wajar Mengantuk Setelah Olahraga? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Firzaputri Maulida Maharani | Beautynesia
Kamis, 03 Oct 2024 06:15 WIB
Apakah Wajar Mengantuk Setelah Olahraga? Ini Penjelasan Ilmiahnya/Foto: Freepik

Rajin berolahraga tentu memberikan segudang manfaat bagi kesehatan, Beauties. Selain menyehatkan badan, olahraga pun bisa meningkatkan mood dan membuat kita lebih bergairah dalam menjalani hari.

Namun, ada juga beberapa orang yang malah menjadi lelah dan mengantuk selepas olahraga. Apakah Beauties salah satunya?

Kira-kira, wajarkah merasa mengantuk setelah berolahraga? Berikut penjelasan ilmiahnya sebagaimana dilansir dari Healthline!

(naq/naq)