Atasi Perut Buncit dengan Satu Cara Alami dan Mudah Setiap Hari!

Hormon kortisol dapat menyebabkan peningkatan lingkar perut/Sumber: Unsplash.com

Sebuah penelitian menunjukkan pandemi menyebabkan tingkat stress pada masyarakat meningkat dan kesehatan mental otomatis menurun. Hormon stress atau dikenal sebagai kortisol merupakan hormon yang memicu rasa lapar dan mampu meningkatkan penyimpanan lemak jahat yang dapat menjadi penyebab berbagai penyakit dan gangguan kesehatan yang merugikan.

Hal ini tentu akan menyebabkan perubahan pada fisik juga seperti bertambahnya berat badan hingga meningkatnya ukuran lingkar pada daerah tubuh tertentu seperti perut, paha, lengan dan betis. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk menangani persoalan ini?

Teh Rooibos/Sumber: Unsplash.com

Ternyata ada sebuah teh herbal bebas kafein yang hanya mampu tumbuh di daerah Afrika Selatan yang dapat menjadi solusi untuk permasalahan ini khususnya dalam menangani perut buncit. Teh tersebut bernama teh rooibos. Teh rooibos merupakan teh merah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi dan telah tersebar di berbagai negara.

Tidak terkecuali di Indonesia, teh rooibos dikenal sebagai teh serbaguna yang mampu menangani berbagai masalah kesehatan. Kunci utama agar teh ini dapat dirasakan khasiatnya secara maksimal yaitu dengan mengonsumsinya secara rutin.

Seperti teh pada umumnya, rooibos dapat disajikan dengan mudah dan cepat, teh ini juga tidak mengandung bahan artifisial apapun dan rata-rata sudah diproduksi secara organik di Afrika Selatan.

Mengonsumsi teh rooibos secara rutin dapat membantu meratakan perut/Sumber: Unsplash.com

Teh ini mengandung zat magnesium dan antioksidan yang tinggi. Magnesium dikenal sebagai obat penenang alami dan memiliki kemampuan untuk menekan jumlah hormon stress atau kortisol. Penyebab mengapa teh rooibos ini efektif dalam menurunkan berat badan yaitu karena teh rooibos mengandung senyawa aspalathin dan nothofagin yang keduanya merupakan antioksidan kuat.

Semakin rendah kadar kortisol dalam tubuh, semakin rendah juga kadar penyimpanan lemak dalam tubuh. Ketika kadar kortisol dalam tubuh rendah, tubuh akan menggantinya dengan endorfin. Simak cara menyajikan teh rooibos yang tepat untuk menangani permasalahan berat badan khususnya perut buncit.

Satu kantong teh rooibos ditambahkan dengan air panas sebanyak 200 mililiter air dan tunggu tiga hingga lima menit agar teh dapat larut secara baik. Teh rooibos sendiri sudah memiliki rasa manis alami sehingga kamu tidak perlu menambahkan gula agar proses penurunan badan akan berlangsung lebih maksimal. Jadi, apakah kamu tertarik untuk mencoba teh rooibos ini? Beri komentar di bawah ini ya!