Benarkah Tidak Merapikan Tempat Tidur di Pagi Hari Punya Manfaat Kesehatan? Ini Kata Ahli

Nadya Quamila | Beautynesia
Kamis, 26 Feb 2026 19:30 WIB
Benarkah Tidak Merapikan Tempat Tidur di Pagi Hari Punya Manfaat Kesehatan? Ini Kata Ahli/Foto: Freepik

Sejak kecil kita diajarkan untuk selalu merapikan tempat tidur tepat setelah bangun di pagi hari. Banyak studi, literatur, hingga pendapat ahli yang membagikan manfaat merapikan tempat tidur usai bangun tidur. Bahkan, kebiasaan ini menjadi salah satu penanda bahwa kamu telah membuka hari dengan benar.

Tapi, pernahkah kamu melihatnya dari perspektif yang berbeda, Beauties? Apa jadinya jika kita tidak langsung merapikan tempat tidur usai membuka mata? Ternyata, cukup mengejutkan, hal ini bisa membawa manfaat bagi kesehatan, lho! 

Merapikan tempat tidur saat bangun sebenarnya bisa saja tidak higienis. Kok bisa? Dua ahli di bidang kesehatan membahas menjelaskan kebiasaan yang mungkin terdengar tidak umum ini dan manfaatnya. Yuk, simak penjelasannya!

(naq/naq)