Setiap orang pasti ingin tampil awet muda, tak peduli berapapun usianya. Namun sayangnya, nggak banyak loh yang paham gimana sih cara mendapatkan tampilan awet muda tersebut.
Selain bantuan skincare, rutinitas sehari-hari ternyata berperan penting untukmu. Seperti rutinitas malam berikut, yang sangat mudah dilakukan untukmu selalu ingin cantik dan awet muda. Simak!
1. Membersihkan Diri dengan Baik
mandi/foto: freepik.com/user18526052 |
Mandi merupakan kegiatan membersihkan diri dari berbagai kuman penyakit, sehingga tubuh akan terasa lebih segar dan rileks. Terhindarnya tubuh dari penyakit, tentu membuat badan lebih sehat.
Badan yang fit ini akan membantu mencegah penuaan dini. Baik itu keriput, kulit kusam, hingga noda hitam pada wajah.
2. Minum Vitamin
vitamin/foto: freepik.com/freepik |
Sering kali badan terasa cepat lelah saat kita kekurangan banyak gizi atau nutrisi dalam tubuh. Mengatasi hal ini, kamu bisa mencoba pilihan terbaik seperti meminum vitamin.
Vitamin ada banyak sekali macamnya, yang dapat membuat tubuh sehat dan kuat. Selain itu, ada beberapa jenis vitamin juga yang memiliki kandungan hormon baik yang dapat meningkatkan sintesis kolagen dan melindungi kulit dari paparan sinar UV. Sehingga, mengonsumsi vitamin secara bisa membantu menjaga awet muda loh, Beauties!