Bukan Telur, Ini 7 Ide Menu Sarapan Rendah Karbohidrat yang Cocok untuk Diet
Wellness
Berhasil Pangkas 80 Kg, Ini 5 Menu Diet Ala Dewi Hughes, Es Krim Pelangsing Cuma 2 Bahan!
Narita Fuji Triani | Beautynesia
Rabu, 14 Jun 2023 15:00 WIB
Foto: instagram.com/hughes.dewi
Dewi Hughes berhasil menurunkan berat badan sebanyak 80 kg dalam 15 bulan. Setelah berhasil dengan dietnya, ia kini membuat program diet kenyang dan hypnotherapy. Tak hanya itu, aktris dan presenter ini juga menulis beberapa buku yang berkaitan dengan dietnya.
Presenter acara Mimpi Kali Yee ini juga sering membagikan resep menu diet di Instagram pribadinya @hughes.dewi. Berikut ini 5 resep menu diet ala Dewi Hughes yang mudah kamu buat sendiri di rumah!
1. Ikan Kayu Manis Pelangsing
 Ikan kayu manis pelangsing/ Foto: instagram.com/hughes.dewi |
Bahan yang diperlukan untuk memasak ikan kayu manis pelangsing ala Dewi Hughes, yaitu ikan fillet, minyak zaitun, sedikit merica, kayu manis dan madu.
Cara membuatnya:Â
Oles pan dengan minyak zaitun, lalu panggang ikan fillet.Tambahkan sedikit lagi minyak zaitun. Taburi sedikit merica, kayu manis, dan madu. Aduk-aduk, masak hingga matang. Siap disajikan.
2. Tumis Sawi Pelangsing
 Tumis sawi pelangsing/ Foto: instagram.com/hughes.dewi |
Tumis sawi pelangsing ini cukup mudah dibuat. Beauties hanya perlu siapkan bahan yaitu sawi putih yang sudah diiris dan dicuci bersih, cabai rawit, jahe, bawang putih geprek, olive oil, air, madu, dan lada putih.
Begini nih cara masaknya, Beauties:
Tuangkan olive oil, masukan bawang putih geprek dan jahe. Lalu, masukan air. Setelah mendidih, masukan sawi, cabe, jahe lagi, lada putih, dan madu. Tunggu hingga matang.
Menu Es Krim Pelangsing Cuma 2 Bahan!
Foto: instagram.com/hughes.dewi
3. Es Krim Pelangsing
 Es krim pelangsing/ Foto: instagram.com/hughes.dewi |
Es krim selalu menjadi dessert favorit kebanyakan orang. Dewi Hughes membagikan resep es krim pelangsing yang cocok dinikmati untuk orang-orang yang sedang diet. Cukup 2 bahan saja, lho, yaitu ubi cilembu madu dan santan. Cara membuatnya juga mudah, cukup blender ubi cilembu dan santan, lalu masukan ke freezer sebelum dinikmati. Mudah banget, kan?
4. Pisang Penyet Pelangsing
 Pisang penyet pelangsing/ Foto: instagram.com/hughes.dewi |
Cemilan diet yang bikin kenyang, yaitu pisang penyet. Bahannya juga mudah sekali, hanya pisang yang dipipihkan atau dipenyet lalu dipanggang, setelah itu taburi dengan kelapa parut dan madu. Siap dinikmati.
5. Asinan Segar Pelangsing
 Asinan segar pelangsing/ Foto: instagram.com/hughes.dewi |
Asinan segar yang enak dinikmati tengah hari nih, Beauties! Dewi Hughes berhasil bereksperimen membuat asinan buah yang bisa dimakan saat diet. Berbahan dasar buah-buahan, seperti jambu air, paprika, nanas, toge yang dipotong-potong lalu satukan dalam satu wadah, tambahkan madu dan minyak zaitun, kemudian diaduk. Untuk topping-nya bisa tambahkan nori atau rumput laut dan almond. Siap disantap.
Beauties, resep-resep di atas mudah banget kan, yuk cobain di rumah!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
