Menjaga kelancaran produksi ASI adalah salah satu prioritas utama bagi ibu menyusui. Nah, selain memperbanyak cairan, mengonsumsi makanan bergizi tinggi juga sangat penting untuk mendukung produksi ASI.
Terkait itu, ada sejumlah makanan yang dinilai tidak hanya membantu melancarkan ASI, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi. Penasaran apa saja? Dilansir dari Sanford Health, simak daftar makanan terbaik untuk ibu menyusui berikut ini.
(ria/ria)