Biar Tetap Sehat, 5 Studio Olahraga Ini Sediakan Kelas Online Selama Social Distancing

Pandemi virus corona hingga saat ini masih belum mereda. Angka yang terinfeksi virus ini pun semakin meningkat di Indonesia. Oleh sebab itu, himbauan untuk tetap di rumah dan enggak berpergian tanpa kepentingan mendesak masih terus dilakukan oleh masyarakat. Tapi, akibat segala sesuatu kini mulai dilakukan di rumah aja, sebagian besar orang malah cenderung hanya bermalas-malasan selama di rumah.

Siapa di antara kamu yang kerjaannya hanya rebahan dan makan selama di rumah aja? Himbauan untuk berdiam diri di rumah bukan berarti kamu bisa bermalas-malasan. Tubuhmu pun perlu tetap aktif bergerak supaya enggak lesu dan mudah sakit.

Kalau biasanya kamu enggak sempat untuk berolahraga karena alasan sibuk, justru saat ini adalah waktu yang tepat untuk kamu! Kamu bisa rutin berolahraga di rumah agar tubuh tetap sehat dan bugar. Karena penerapan social distancing ini, beberapa studio olahraga pun membuka kelas online yang bisa diikuti oleh semua orang baik member maupun non-member. Nah, kegiatan kelas olahraga online ini bisa kamu ikuti selama di rumah. Yuk intip studio olahraga mana saja yang mengadakan kelas online selama social distancing.

 

Celebrity Fitness

Salah satu tempat fitness yang cukup terkenal di masyarakat yaitu Celebrity Fitness mengadakan kelas olahraga online nih, Beautynesian! Kamu akan dilatih secara langsung oleh pelatih-pelatih terbaik. Kelas yang bisa kamu ikuti mulai dari kelas tarian, yoga, kardio, hingga kelas internal training. Biar badan enggak melar selama di rumah, atau yang sedang ingin memanfaatkan waktu untuk diet, bisa mencoba mengikuti kelas ini.

 

Baca Juga : Harus Segera Diatasi, Yuk Sembuhkan Sembelit dengan Konsumsi Buah Terbaik Ini!

Gold's Gym

Studio olahraga lainnya yang juga memberikan kelas online adalah Gold’s Gym. Selain tersedia kelas olahraga online kamu juga bisa mendapatkan tips-tips dari pelatih terbaik di laman Instagram milik Gold’s Gym. Kalau kamu ingin mengetahui tips-tipsnya lebih dalam lagi, kamu bisa bergabung di group Facebook “Gold’s Gym Indonesia Community”.

 

BodyFit

Kamu juga bisa mengikuti kelas olahraga online di BodyFit. Cukup dengan mengeluarkan Rp50 ribu per sesi, kamu bisa mengikuti semua jenis kelas yang disediakan. Selain melatih badan agar tetap sehat dan bugar, mengikuti kelas online ini pun bisa sambil beramal lho, Beautynesian. Sebanyak 10 persen biaya kelas nantinya akan disumbangkan ke ojek sembako online dan para pejuang nafkah lainnya melalui lembaga kitabisa.com.

 

Baca Juga : Sudah Kenal Cabin Fever? Yuk, Cari Tahu Gejala dan Cara Mengatasinya di Sini!

Empire Fit Club

Empire Fit Club juga mempersembahkan kelas online selama karantina. Kamu bisa mengikuti gerakan-gerakan seperti squat, lunges, burpees, dan sit up bersama pelatih yang ada. Kamu bisa mengikuti gerakan-gerakan dari pelatih tersebut melalui akun Instagram Empire Fit Club.

 

Paradigm Fitness

Terakhir, untuk membantu tubuh agar tetap sehat dan enggak mudah sakit, kamu bisa mengikuti kelas online selama 30 menit bersama Paradigm Fitness. Sesi ini bisa kamu ikuti melalui Instagram Live yang telah disiapkan. Supaya enggak ketinggalan, kamu bisa mengecek jadwal kelas yang ingin kamu ikuti di akun Instagram Paradigm Fitness.