Permasalahan perut buncit seringkali terjadi akibat kebiasaan makan malam. Sementara itu, jam tidur malam yang juga ikut terganggu akibat kebiasaan ini semakin berimbas terhadap kenaikan berat badan yang tidak lagi ideal.
Beauties, inti masalah sebenarnya bukan hanya terfokus pada makan malam itu sendiri namun juga lebih kepada apa yang kamu makan saat itu. Pasalnya, ada beberapa makanan yang mengandung lebih banyak komponen penyumbang lemak daripada yang lainnya.
Agar tidak lagi keliru, ini beberapa daftar makanan yang dapat sebabkan perut buncit juga ganggu jam istirahat jika dikonsumsi saat malam hari. Yuk simak!
(fip/fip)