5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Telur
Wellness
Bikin Pencernaan Terganggu, 8 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Melon
Ade Irma Suryani | Beautynesia
Selasa, 08 Oct 2024 17:30 WIB
Makanan yang tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan melon/Foto: Freepik.com/jcomp
Buah melon mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, kalium dan air, sehingga sangat cocok dikonsumsi saat cuaca panas. Selain itu, melon juga mendukung kesehatan dan fungsi kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Buah ini pun juga rendah kalori dan lemak, sehingga dapat menjadi pilihan camilan yang menyegarkan dan cocok untuk diet.Â
Meski menyegarkan dan menghidrasi, buah melon ternyata tidak boleh sembarang dikonsumsi dengan beberapa makanan tertentu. Karena bisa menyebabkan masalah pada pencernaan.Â
Melansir dari Times of India, berikut beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersamaan dengan melon.Â
1. Mentimun
Ilustrasi timun/Foto: Freepik.com/jcomp
Meskipun melon dan mentimun termasuk dalam famili yang sama (Cucurbitaceae), kamu tetap perlu menghindari mengonsumsi keduanya secara bersamaan.
Pasalnya, menggabungkan keduanya dapat menyebabkan kembung atau gas bagi sebagian orang. Hal ini dikarenakan enzim dan senyawa yang terkandung dalam kedua buah ini serupa.Â
2. Pisang
Ilustrasi pisang/Foto: Freepik.com/freepik
Hindari juga mengonsumsi pisang dan melon secara bersamaan. Karena pisang dan melon memiliki tingkat pencernaan yang berbeda. Jadi, mengonsumsi keduanya secara bersamaan dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau masalah pencernaan.Â
3. Jeruk
Ilustrasi jeruk/Foto: Freepik.com/azerbaijan_stockers
Beauties, kamu juga tidak boleh mengonsumsi melon dengan jeruk atau buah yang asam lainnya. Karena mengonsumsi melon dengan buah yang asam dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau asam lambung pada sebagian orang.Â
4. Makanan Pedas
Ilustrasi makanan pedas/Foto: Freepik.com/jcomp
Hindari juga mengonsumsi melon dengan makanan pedas. Karena hal ini dapat mengiritasi lambung dan dapat memperburuk masalah pencernaan, apalagi bagi orang yang memiliki perut sensitif.Â
5. Makanan Berlemak Tinggi
Ilustrasi gorengan/Foto: Freepik.com/freepik
Hindari juga mengonsumsi melon dengan makanan berlemak tinggi seperti gorengan atau saus kental. Pasalnya, hal ini dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan rasa tidak nyaman atau kembung.Â
6. Makanan Tinggi Protein
Ilustrasi daging dan telur/Foto: Freepik.com/freepik
Makanan tinggi protein seperti daging atau telur juga jangan dikonsumsi bersama melon. Karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan atau kembung. Hal ini dikarenakan perbedaan waktu pencernaan dan kebutuhan enzim.Â
7. Susu
Ilustrasi susu/Foto: Freepik.com/jcomp
Beauties, kamu juga perlu menghindari mengonsumsi susu dengan melon. Pasalnya hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, karena perbedaan waktu pencernaan dan tingkat keasaman.Â
8. Minuman Berkarbonasi
Ilustrasi minuman bersoda/Foto: Freepik.com/mrsiraphol
Hindari mengonsumsi melon bersamaan dengan minuman berkarbonasi. Pasalnya, kombinasi keduanya dapat menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman, Beauties.Â
Itulah Beauties, beberapa makanan yang sebaiknya tidak kamu konsumsi bersamaan dengan melon agar terhindar dari masalah pencernaan.Â
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
