Orang Jepang percaya bahwa minum air saat makan dapat mengganggu pencernaan, sehingga membuat tubuh lebih sulit mencerna makanan. Meski tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, meminum segelas air bersama dengan makanan mungkin memiliki beberapa risiko.
Tidak minum air saat makan juga jadi alasan mengapa masyarakat Jepang rata-rata memiliki tubuh langsing. Tapi, ternyata ada alasan lain dibalik itu semua. Apa saja? Berikut 5 alasannya sebagaimana telah dilansir dari Bright Side.
1. Membuat Mulut Terasa Kering
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/nattanunkhankaew |
Meski terdengar kontradiktif, meminum segelas air saat makan bisa mengeringkan area mulut. Beberapa orang suka menambahkan irisan lemon ke dalam air mereka, yang menjadikannya minuman asam dan memengaruhi sekresi air liur.
Karena air liur memiliki manfaat bagi lingkungan mulut kita, mulut kering dapat menyebabkan beberapa gejala tidak menyenangkan, termasuk bau mulut. Air lemon juga dapat memperburuk kondisi kesehatan tertentu, seperti refluks asam dan dapat merusak enamel gigi.