Olahraga merupakan rutinitas penting untuk membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Dengan olahraga, tubuh juga tidak mudah terserang penyakit, lho!
Namun, dengan adanya kesibukan aktivitas seperti pekerjaan kantor, mencari waktu olahraga jadi agak susah. Pasti dari Beauties banyak yang bingung, kalau olahraga sebaiknya di pagi atau malam hari, ya?
Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
(ria/ria)