Bukan Hamil, Ini 5 Penyebab Siklus Haid Tidak Teratur

Setiap wanita mengalami siklus menstruasi yang berbeda. Ada yang lebih pendek atau lebih panjang. Normalnya siklus menstruasi terjadi setiap 21-36 hari dan berlangsung dua sampai tujuh hari. Siklus haid dikatakan tidak teratur dan lancar apabila terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Penyebab siklus haid tak teratur tak selalu karena kehamilan. Lantas apa yang menyebabkan haid tidak teratur? Lihat di bawah penyebab siklus haid tidak teratur. 

Stres Berlebih

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4763368/mengenal-4-fase-siklus-menstruasi-pada-wanita

Stres menyebabkan aktivitas hormon dalam tubuh menjadi tidak terkontrol. Ketika mengalami stres berlebih, produksi hormon estrogen dan progesteron menjadi terganggu. Ketidakseimbangan ini membuat tubuh mencegah proses ovulasi sehingga siklus haid menjadi tidak teratur. Entah siklus menstruasi menjadi lebih panjang, lebih pendek, bahkan terlambat. 

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) 

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3475781/5-hal-yang-bisa-membuat-siklus-menstruasi-berubah

Polycystic ovary syndrome atau PCOS adalah kondisi ketidakseimbangan hormon dan sistem metabolisme tubuh sehingga fungsi indung telur menjadi terganggu. Kondisi ini juga menyebabkan tubuh memproduksi hormon androgen (hormon pria) lebih banyak. Akibatnya, wanita dengan PCOS biasanya mengalami menstruasi tidak lancar, bahkan bisa tidak berovulasi sama sekali. 

Gangguan Tiroid

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3964799/sering-diidap-wanita-kenali-tanda-tanda-gangguan-tiroid

Penyebab haid tidak teratur lainnya adalah gangguan tiroid. Di bagian leher manusia, terdapat kelenjar tiroid. Kelenjar ini memproduksi hormon yang berperan mengatur metabolisme tubuh. Bila kelenjar tiroid bermasalah, salah satu dampaknya siklus haid menjadi tidak teratur. Gangguan tiroid bisa dilihat, mulai dari mudah lelah, rambut rontok, berat badan naik atau turun drastis, sampai menstruasi lebih banyak. Kamu bisa memeriksakan keadaan ini ke dokter guna memastikan serta dilakukan pengobatan. 

Alat Kontrasepsi 

https://wolipop.detik.com/sex/d-2258110/ingin-menunda-kehamilan-dengan-pil-kb-ketahui-dulu-efek-sampingnya

Beberapa jenis alat kontrasepsi dapat membuat menstruasi terlambat. Menggunakan alat kontrasepsi, seperti KB suntik, IUD (spiral), atau pil KB menyebabkan perubahan berupa flek di antara siklus menstruasi. Dilansir dalam laman Healthline, pil KB mengandung hormon estrogen dan progesteron yang mencegah ovarium melepaskan sel telur sehingga menstruasi terlewat. Diperlukan waktu hingga enam bulan untuk membuat siklus datang bulan kembali konsisten setelah berhenti pemakaian. 

Kelebihan/Kekurangan Berat Badan 

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3177794/riset-jumlah-orang-kelebihan-berat-badan-lebih-besar-dari-yang-kurang-bobot

Berat badan berpengaruh terhadap kinerja hormon yang akhirnya membuat siklus haid tidak teratur. Kenaikan atau kelebihan berat badan yang ekstrem membuat haid menjadi terlambat atau lebih awal. Begitu juga kekurangan berat badan dapat berpengaruh pada menstruasi tidak teratur.

Sebab, terlalu sedikit lemak menyebabkan kekurangan gizi. Perlu diketahui, lemak tubuh berperan menciptakan hormon estrogen yang cukup. Kekurangan hormon estrogen dapat mengganggu siklus menstruasi. Tak heran, bila wanita dengan bulimia atau anoreksia cenderung mengalami menstruasi tidak teratur.