Setelah tidur nyenyak semalaman, tidak jarang kita terbangun dengan kondisi tertentu yang biasanya dianggap ‘jorok’ seperti kentut, bersendawa, kotoran di sudut mata, hingga bau mulut yang sebenarnya tak perlu dikhawatirkan.
Mengapa? Itu karena selama tidur otak dan tubuh melakukan proses pembersihan dan perbaikan, termasuk membuang berbagai sampingan metabolisme yang bersifat racun. Begitu pula, dengan hal-hal yang terkesan jorok tersebut bisa menjadi indikator yang dikirim oleh tubuh bahwa kesehatan fisikmu dalam kondisi yang baik.
Melansir dari detikHealth, berikut adalah beberapa kebiasaan saat bangun tidur yang bisa jadi pertanda tubuhmu sehat. Apa saja? Simak!
(ria/ria)