Camilan Sehat Saat Musim Hujan, dari yang Tradisional Sampai Modern

Hujan bikin suasana dingin, bawaannya pengin nyemil aja. Setelah lelah berkegiatan, ketika merasa mulai bosan di tengah kesibukan, atau sengaja menyela waktu untuk mengisi perut yang mulai bergenderang.

Tapi sebisa mungkin usahakan camilannya tetep bernutrisi. Saat musim hujan, daya tahan tubuh lebih rentan turun sehingga lebih kamu lebih mudah terkena penyakit.

Maka dari itu, daftar camilan sehat berikut bisa menemani kamu sambil menikmati hujan. Supaya pilihanmu lebih beragam, kamu bisa memilih cemilan beragam mulai dari tradisional dan modern berikut ini.

1. Makaroni Schotel

Foto: Instagram.com/audreys.kitchen

Makaroni schotel cocok banget buat mengganjal perut di kala udara dingin. Rasa asin gurihnya bisa bikin kamu tambah semangat. Apalagi kalau baru diangkat dari panggangan, wah, kebayang nikmatnya!

Cara membuatnya mudah dan kamu dapat berkreasi dengan memberi isian macam-macam, seperti daging giling, wortel hingga brokoli. Kandungan gizinya cukup lengkap. Ada karbohidrat dari makaroni, berbagai vitamin dari keju dan sayuran, serta protein dari daging. Camilan nikmat ini juga bisa untuk menyiasati anak yang sulit makan sehat.

Selain di panggang, makaroni schotel juga bisa di kukus, lho. Sesuaikan dengan selera kamu ya!

2. Tortilla Wrap

Foto: Pinterest.com/CheerfulChoisesBlog

Tortilla Wrap yang baru viral di TikTok ini juga cocok nih disantap saat hujan. Kamu bisa membuatnya dengan mudah dan cepat. Bahkan bisa dengan bahan yang ada di kulkas kamu, lho, yang penting kamu sedia kulit tortilla.

Tortilla Wrap ini bisa dinikmati semua kalangan. Kamu bisa menentuka isian Tortilla Wrap sesuai dengan mood kamu juga. Jika sedang ingin manis, Strawberry Banana Tortilla Wrap bisa menjadi pilihan. Ketika ingin camilan asin, kamu bisa membuat Chicken Mayo Tortilla Wrap.

3. Pie Buah

Foto: Pixabay.com

Pie buah nikmat untuk dijadikan sebagai desert setelah memakan panganan dengan rasa yang berat. Karena rasa manis dan asam dari pie buah ini bisa mengembalikan kesegaran mulut kamu.

Biasanya topping dari pie buah adalah perpaduan stroberi, anggur, kiwi, dan jeruk. Kalau mau membuatnya,topping-nya bisa kamu kreasikan sendiri. Semakin beragam buahnya, semakin kaya akan vitamin dan mineral juga.

4. Risoles Pisang Cokelat

Foto: Instagram.com/lestarisahidin

Gorengan lovers mana suaranya? Mungkin sebagian dari kita gak bisa banget ya melewati hujan tanpa gorengan. Cuaca dingin sambil menyantap gorengan hangat memang kenikmatan yang tiada duanya!

Rasa manis perpaduan dari pisang cokelat serta rasa gurih dan sensasi garing dari kulitnya, bikin susah berhenti makan. Risoles pisang cokelat cocok disantap bersama teh manis hangat. Lebih nikmat lagi kalau disantap bersama-sama dengan keluarga sambil bercengkrama.

5. Cream Soup

Foto: Freepik.com

Lapar ketika tengah begadang? Cream soup bisa banget dijadikan sebagai kudapan. Rasa lapar ditambah cuaca dingin dapat mengganggu konsentrasi kamu, lho. Kalau dibiarkan, malah kerjaanmu gak selesai-selesai nantinya. Jadinya jadwal tidurmu semakin terganggu deh.

Selain mengganjal perut, cream soup akan memberikan rasa hangat pada tubuh, dan bisa kembali meningkatkan konsentrasi kamu. Cream soup dapat me-recharge energimu tanpa membuat perut berat atau malah membuat kamu mengantuk.

Cream soup adalah masakan yang mudah dikreasikan. Kamu bisa membuat Chicken Mushroom Cream Soup, Carrot Cheese Cream Soup, atau Corn Cream Soup.

6. Nagasari

Foto: Instagram.com/andi3aan

Untuk kamu yang sedang mengurangi atau menghindari makanan yang digoreng, nagasari adalah camilan tradisional yang bisa dijadikan alternatif sebagai kudapan kamu.

Nagasari terbuat dari bahan dasar tepung beras dan santan yang diberi isian potongan pisang. Setelah adonannya lembut, kamu bisa membungkusnya dengan kulit pisang dan mengukusnya.

Rasa dari nagasari manis namun gurih serta aromanya wangi. Nagasari cocok disajikan sebagai kudapan pagi atau sore hari bersama dengan segelas teh hangat.

7. Semar Mendem

Foto: Instagram.com/mayasefry

Buat yang suka camilan kelas berat, semar mendem cocok buat kamu. Camilan tradisional yang terbuat dari ketan diisi daging dan dibalut dengan telur ini cukup mengenyangkan.

Semar mendem paling enak di makan pagi-pagi ketika sarapan atau di antara waktu sarapan dan jam makan siang. Karena di waktu tersebut terkadang jadi jam kritis perut keroncongan sebelum waktunya makan besar. Apalagi kalau pekerjaanmu membutuhkan banyak tenaga. Berbekal semar mendem, perutmu dijamin aman dari kelaparan.

8. Wedang Ronde

Foto: Instagram.com/miss_kuliner

Wah, ini dia primadona santapan di musim hujan. Wedang ronde merupakan minuman tradisional berupa air jahe yang berisi kue ketan dengan tambahan potongan roti, kolang kaling, kacang, sampai ditambah mutiara sagu.

Wedang ronde terkenal di wilayah Jawa Tengah dan Yogyakarta, tapi banyak dijual juga diberbagai daerah lain. Terutama ketika musim hujan, wedang ronde semakin banyak peminatnya.

Air jahe dari wedang ronde ini mampu menghangatkan dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara tambahan lainnya memberikan sensasi yang berbeda-beda saat memakannya. Ada kenyal dari kue ketan, gurih dari kacang, tekstur lembut dari roti, semuanya bercampur dalam satu suapan. Nikmat banget!