Kini ada berbagai makanan enak yang begitu menggoda untuk disantap. Sampai-sampai bisa bikin kalap alias makan berlebihan dan akhirnya timbul beragam penyakit. Salah satunya penyakit hipertensi.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi ini terjadi akibat kondisi tekanan darah dalam tubuh melewati batas normal. Jika tidak segera diobati, hipertensi akan berpotensi penyakit lainnya seperti jantung dan stroke.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mencegah tekanan darah tinggi. Kamu bisa menyembuhkan hipertensi dengan merubah gaya hidupmu, Beauties. Dilansir dari CNN Indonesia, perubahan gaya hidup dengan berolahraga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, memperbaiki pola makan juga bisa kamu lakukan untuk menyembuhkan hipertensi.
Lantas ingin tahu makanan apa saja yang direkomendasikan? Dikutip dari berbagai sumber, simak 5 makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi berikut ini.