Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi tubuh kita secara fisik ya, Beauties. Namun, tahukah kamu bahwa makanan juga memegang peranan penting dalam kesehatan otak lho.
Beberapa makanan pun secara khusus mengandung nutrisi yang bisa membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan fungsi kognitif secara keseluruhan. Olehnya itu, jika ingin kemampuan otak tetap optimal, penting untuk mengonsumsi makanan yang tepat setiap hari.
Lalu, apa saja makanan terbaik untuk tingkatkan kecerdasan otak? Dirangkum dari BBC Good Food dan Medical News Today, simak daftarnya berikut ini!
(ria/ria)