5 Tanda Stres Tersembunyi yang Diam-Diam Bisa Memperpendek Umur
Wellness
'Cubit-cubit' Alis Bisa Redakan Stres? Yuk, Kenali Manfaat Brow Pinching!
Camellia Quinita Ramadhani | Beautynesia
Rabu, 29 Mar 2023 17:30 WIB
'Cubit-cubit' Alis Bisa Redakan Stres? Yuk, Kenali Manfaat Brow Pinching!/Foto: Freepik/ Pressfoto
Beauties, sibuknya aktivitas sehari-hari pasti menyita tenaga dan pikiran. Tanpa disadari, beban semakin bertumpuk hingga saraf-saraf tubuh menjadi tegang. Sayangnya, kebanyakan dari kita hanya peduli pada area tubuh saja saat melakukan terapi relaksasi. Padahal, ada banyak titik di wajah kita yang bereaksi saat kita tegang lho. Alis yang berkerut contohnya.
Bicara soal alis, tahukah kamu dengan 'mencubit-cubit' alis juga bisa meredakan stres akibat tegang seharian? Dilansir dari laman Stylist, teknik  relaksasi yang dikenal sebagai brow pinching ini terinspirasi dari prinsip Ayuverda India.
Penasaran apa saja manfaat lengkap brow pinching? Simak penjelasannya berikut ini, ya!
Cara Brow Pinching Bekerja
 Ilustrasi Pijat Wajah/Foto: Pinterest/ Harpersbazaar.de |
Belum banyak yang mengenal brow pinching sebagai teknik relaksasi terpisah dari pijat wajah pada umumnya. Berbeda fokus dengan teknik lainnya, perawatan ini secara khusus lebih menargetkan titik-titik tekanan di sekitar mata dan alis. Alasannya tak lain karena wajah kita adalah anggota tubuh yang paling banyak merespon ketegangan dalam bentuk ekspresi wajah. Relaksasi di area ini disebut akan membantu mengurangi pembengkakan sekaligus merevitalisasi mata.
Vanita Parti, pendiri Blink Brow Bar London menjelaskan bahwa brow pinching akan menstimulasi titik-titik marma dan cakra sebagai metode pengencangan mata alami. Dilansir dari laman Kementrian Kesehatan RI, titik marma pada dasarnya adalah titik akupunktur dalam Ayuverda yang dianggap sebagai tempat berkumpulnya energi positif dan negatif. Dalam konteks relaksasi, menekan dan memijat titik marma sama dengan merangsang pengelolaan energi dalam tubuh agar menjadi seimbang. Oleh sebab itulah relaksasi ini juga memiliki efek membersihkan, menyeimbangkan, dan mengisi kembali energi.
Brow Pinching dapat Memperbaiki Sirkulasi Darah
 Ilustrasi Pijat Alis/Foto: Pinterest/ miss.at |
Dilansir dari laman Stylist, teknik mencubit alis ternyata memiliki peran besar bagi perbaikan sirkulasi darah, lho, Beauties. Karena teknik pijat ini melibatkan tekanan di alis, teknik meremas brow pinching memiliki efek ganda dalam menghilangkan penumpukan racun. Ketika titik-titik tekanan di sekitar wajah, mata, dan kepala dirangsang dengan pijatan, maka titik marma akan terbuka. Terbukanya titik marma ini akan segera membangkitkan indera dan menyeimbangkan energi.
Nggak Hanya Atasi Sres, Brown Pinching Juga Bisa Menyempurnakan Bentuk Wajah!
'Cubit-cubit' Alis Bisa Redakan Stres? Yuk, Kenali Manfaat Brow Pinching!/Foto: Freepik/ benzoix
Membantu Menyempurnakan Bentuk dan Aura Wajah
 Ilustrasi Wajah Cerah/ Foto: Freepik/ valuavitaly |
Tidak hanya perubahan internal, teknik mencubit alis ini juga bisa memberikan hasil yang tampak, yakni perubahan wajah dan alis menjadi lebih terdefinisi. Setelah melakukannya dalam jangka waktu tertentu, kamu akan melihat adanya perubahan tekstur area mata yang kencang dan halus serta warna kulit yang merata. Hal ini karena pijatan lembut di sekitar area mata akan membantu meningkatkan sirkulasi dengan merangsang lapisan kulit yang lebih dalam.
Cara Brow Pinching Redakan Stres
 Ilustrasi Merasa Rileks/Foto: Freepik/ benzoix |
Disamping menitikberatkan pada akupunktur, teknik brow pinching juga memadukan intisari dari relaksasi yoga untuk mengatasi stres. Untuk itu, melakukannya setiap hari selama 10 menit per sesi sama seperti mengisi ulang energi dengan meditasi.
Sambil merenungkan afirmasi bahwa kamu berhak untuk bahagia dan memanjakan diri, kamu juga akan mendapati wajah yang semakin berseri. Ketika wajah terasa segar, kepala terasa ringan dan suasana hati menjadi lebih tenang. Perubahan-perubahan positif pada wajah juga turut menambah kepuasan tersendiri, Beauties.
Cara Melakukan Brow Pinching
 Ilustrasi Brow Pinching/Foto: Freepik/ Pressfoto |
Menurut Vanita Parti, pengalaman terbaik dari brow pinching akan lebih terasa jika dilakukan oleh profesional. Namun, bagi kamu yang terlalu sibuk untuk pergi ke salon kecantikan, sejatinya brow pinching bisa dilakukan mandiri di rumah.
Sebelum memijat wajah, pastikan wajah telah diberi pelembap dan buat permukaan tangan dan jarimu licin dengan minyak wajah. Kemudian, gunakan jari telunjuk dan ibu jarimu untuk mencubit lembut pangkal alis terus berjalan di sekujur badan alis hingga ke belakang. Selanjutnya, pijat pelipismu dengan jari telunjuk dan jari tengah yang merapat satu sama lain. Terakhir, pijat ‘mata ketiga’ yakni titik di antara bawah dahi dan atas hidung sedikit, cubit titik tersebut dengan satu tangan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah sekaligus.
Itu dia cara melakukan brow pinching beserta manfaat yang bisa didapat bagi mental dan bentuk wajah. Karena singkat dan tanpa memerlukan alat khusus, ada baiknya kamu masukkan pijat ini dalam rutinitas harianmu, Beauties. Lakukan di malam hari sebelum tidur atau lakukan saat wajahmu terasa tegang di sela-sela pekerjaan yang padat.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
