Cuma Sejam Seminggu! Ini Satu Aktivitas yang Bisa Bikin Awet Muda dan Panjang Umur Menurut Studi

Dimitrie Hardjo | Beautynesia
Senin, 01 Dec 2025 18:30 WIB
Cuma Sejam Seminggu! Ini Satu Aktivitas yang Bisa Bikin Awet Muda dan Panjang Umur Menurut Studi/ Foto: Pexels.com/Ella Shim

Siapa sih yang tidak ingin awet muda dan berumur panjang? Gaya hidup yang kamu lakukan akan memengaruhi penuaan biologis, Beauties. Namun tak terbatas pada apa yang kamu konsumsi saja lho! Sebuah studi terbaru menunjukkan ada satu aktivitas yang juga jadi faktor.

Volunteering atau menjadi sukarelawan selama minimal satu jam setiap minggunya disebut bisa membantu orang hidup sehat dan lebih lama, Beauties. Baik melakukan mentoring, mengorganisir acara komunitas, membagikan makanan, atau aktivitas sukarelawan lainnya bisa berdampak pada kesehatan. Merujuk situs Health, penelitian terkait hal ini dipublikasi dalam jurnal Social Science & Medicine (2025).

(dmh/dmh)