Saat ini, penyakit demam berdarah mulai meningkat di Indonesia. Per pekan ke-38 tahun 2024, kasus demam berdarah di Indonesia telah mencapai 197.396. Lebih lanjut, sebanyak 1.161 jiwa di antaranya dinyatakan meninggal dunia, dilansir dari CNN Indonesia.
Penyakit demam berdarah sendiri menjadi salah satu penyakit yang memicu menurunnya kadar trombosit dalam tubuh. Penurunan itu terjadi lantaran trombosit dalam pembuluh darah rusak atau produksi trombosit dari sumsum tulang berkurang akibat terinfeksi virus Dengue.
Trombosit adalah sel darah tidak berwarna yang berperan penting dalam pembekuan darah. Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), jumlah trombosit pada orang dewasa berada di kisaran 150.000 - 450.000 trombosit per mikroliter darah.
Guna mengatasi agar jumlah trombosit tidak terus menurun, kita bisa mengonsumsi makanan tinggi vitamin. Merujuk Healthline, mengonsumsi buah-buahan yang tinggi vitamin C, folat, dan zat besi mampu membantu meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh.
Berikut ini 5 buah-buahan yang dapat meningkatkan kadar trombosit!