Beauties, siapa yang nggak kenal daun kelor? Tanaman yang sering disebut dalam pepatah “dunia tak selebar daun kelor” ini ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Nama latinnya adalah Moringa oleifera dan berasal dari daerah tropis Asia Selatan, khususnya India, tapi kini sudah dibudidayakan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Karena kandungan nutrisinya yang luar biasa, daun kelor dijuluki sebagai miracle tree atau pohon ajaib, bahkan World Health Organization (WHO) merekomendasikannya sebagai salah satu sumber pangan bergizi untuk mengatasi malnutrisi di banyak negara berkembang.
Dilansir dari HealthierUp dan Medical News Today, daun kelor kaya akan vitamin, mineral, protein nabati, dan antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Kalau dikonsumsi secara rutin, manfaatnya bisa terasa baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Yuk, kita bahas satu per satu manfaatnya secara detail.