1. Stroberi mampu menghambat sel kanker
Makanan yang mengandung antioksidan yang berfungsi untuk melawan radikal bebas dipercaya dapat melindungi tubuh dari bahaya kanker. Stroberi merupakan sumber antioksidan jenis anthocyanin dan asam ellagic yang dapat membasmi radikal bebas dalam darah, Ladies.
Seperti diketahui, radikal bebas dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker di berbagai organ seperti paru-paru, kerongkongan, payudara, rahim dan lidah. Antioksidan dalam stroberi juga berkhasiat menghalau efek karsinogen yang didapat dari aktivitas sehari-hari seperti paparan asap rokok atau konsumsi makanan.
2. Mencegah kebutaan
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam stroberi juga berkhasiat mengurangi risiko degenerasi makula yang dapat mengakibatkan kebutaan sebanyak 36 persen pada lansia, lho. Hal ini dibuktikan melalui studi Archives of Oftalmologi yang menunjukkan bahwa mengonsumsi tiga atau lebih buah stroberi dapat mengurangi risiko degenerasi makula.
3. Anti peradangan
Kandungan fenol atau bahan yang dapat menghambat aktivitas berlebihan dari enzim pada stroberi terbukti dapat mencegah tubuh dari risiko mengidap berbagai peradangan tak diinginkan. Mulai dari osteo-arthritis, rheumatoid arthritis hingga asma. Jika kamu memiliki riwayat penyakit radang, buah stroberi merupakan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi.
4. Mencegah diabetes
Stroberi juga merupakan pilihan buah yang tepat dan sehat untuk penderita diabetes, Ladies. Kandungan serat yang besar dari stroberi juga membantu mengatur gula darah dan menjaganya tetap stabil dengan menghindari kadar tinggi dan rendah yang ekstrem.