5 Tips Menjaga Pola Makan Seimbang di Tengah Perayaan Akhir Tahun
Wellness
Fakta di Balik 4 Warna Piring yang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan
Amoura Lingga Ranyana | Beautynesia
Sabtu, 28 Dec 2024 09:30 WIB
Fakta di Balik 4 Warna Piring yang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan/Foto: Freepik
Selama ini, kita tidak menyadari bahwa warna piring bisa memengaruhi nafsu makan kita. Ternyata, tidak hanya rasa dan aroma makanan yang penting untuk menggugah selera makan kita, tetapi warna piring juga memiliki peran yang besar. Sebab, warna memiliki kemampuan unik yang bisa memengaruhi emosi, suasana hati, pikiran, bahkan perilaku kita dalam kehidupan sehari-hari.Â
Moyer Wellness mengungkapkan fakta dibalik empat warna piring yang memiliki pengaruh berbeda terhadap nafsu makan. Warna-warna tersebut bisa membantu kita untuk makan lebih sadar dan mendorong kita untuk menikmati makanan dengan lebih baik.
Apa saja warna yang dimaksud dan bagaimana pengaruhnya? Berikut adalah penjelasan lengkapnya, simak!
1. Biru Menekan Nafsu Makan
Fakta di Balik 4 Warna Piring yang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan/Foto: Pexels/Daka
Biru dikenal dengan sifat yang menenangkan. Warna ini sering dikaitkan dengan langit atau laut dan juga tempat-tempat relaksasi. Dengan sifat ini, warna biru pada piring bisa membantu menekan nafsu makan.
Kemungkinan besar kita akan makan lebih sedikit jika makan dengan piring berwarna biru. Sebab, suasana santai tenang yang diciptakan membuat kita untuk tidak terburu-buru saat makan. Jadi, jika kamu ingin makan dengan lebih terkendali dan tidak berlebihan, coba gunakan piring berwarna biru!
2. Hijau Membuat Porsi Makan Lebih Seimbang
Fakta di Balik 4 Warna Piring yang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan/Foto: Pexels/Lum3n
Hijau identik dengan alam, tumbuhan, dan kesehatan. Itulah mengapa restoran yang mengusung tema kesehatan, kesegaran alam, maupun kebugaran kerap menggunakan warna hijau dalam dekorasi mereka, termasuk juga piring yang mereka sajikan.
Piring hijau memberikan kesan bahwa makanan yang kita pilih adalah makanan sehat dan segar. Dengan begitu, kita bisa memilih porsi yang lebih seimbang dengan makanan yang bergizi. Jika kamu sedang berusaha makan lebih sehat, piring hijau cocok untuk digunakan sebagai alat makan sehari-hari.
3. Kuning Menstimulasi Nafsu Makan
Fakta di Balik 4 Warna Piring yang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan/Foto: Pexels/Aleksandar Pasaric
Kuning adalah warna yang bisa meningkatkan suasana hati sehingga bisa menstimulasi nafsu makan. Jika kamu ingin makan lebih banyak atau bahkan sedang berusaha menambah berat badan, cobalah makan dengan piring berwarna kuning atau oranye. Warna ini dapat meningkatkan rasa lapar dan membuat makanan tampak lebih menggugah selera.
4. Merah Meningkatkan Nafsu Makan
Fakta di Balik 4 Warna Piring yang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan/Foto: Pexels/Sanjay Indiresh
Merah adalah warna yang penuh gairah dan energi. Sering kali, restoran cepat saji menggunakan warna merah supaya bisa meningkatkan nafsu makan pelanggannya. Mereka ingin para pelanggan bisa makan dengan cepat. Warna merah berperan besar dalam hal ini karena bisa memicu tubuh kita untuk lebih lapar dan makan lebih cepat. Dengan begitu, warna ini juga memberi dorongan untuk makan lebih banyak.
Itulah beberapa fakta warna piring yang bisa memengaruhi nafsu makan. Meskipun begitu, pengaruh warna ini bisa berbeda-beda pada setiap orang. Tidak semua orang akan merasakan efek yang sama dari warna-warna tersebut. Namun, tidak ada salahnya mencoba untuk melihat apakah warna piring yang kamu pilih dapat memengaruhi kebiasaan makanmu. Siapa tahu, warna piring bisa menjadi trik sederhana yang membantu kamu makan lebih baik.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
