Protein adalah salah satu nutrisi penting yang sering kali kurang diperhatikan, padahal fungsinya sangat vital bagi tubuh. Dari membangun otot hingga mendukung sistem kekebalan, protein memainkan peran utama dalam menjaga kesehatan kita.
Namun, apa jadinya kalau tubuh kekurangan protein? Nah, tanda-tandanya bisa muncul dari hal-hal kecil yang mungkin tidak kita sadari, lho!
Maka dari itu, penting untuk mengenali lebih jauh tanda-tanda tubuh kekurangan protein. Yuk, simak!
(dmh/dmh)