Perubahan iklim membuat cuaca dan suhu akhir-akhir ini tak menentu. Kadang hujan, kadang panas, kadang panas sekali! Menurut Psikolog Klinis Smriti Joshi, saking ekstremnya suhu panas dapat memicu banyak kecemasan.
Terlebih, jika suhu melebihi 85°F atau 29.4°C. Pada CNBC, narasumber Smriti Joshi juga mengatakan bahwa perubahan cuaca dan iklim yang terjadi secara global yang dapat berdampak pada tingkat kenyamanan dan kesehatan mental kita nih Beauties. Yuk, simak 5 ciri-ciri kesehatan mentalmu terganggu akibat suhu panas ekstrim.
1. Timbul Perasaan Lelah dan Pusing Kepala
Saat kita terpapar suhu panas yang ekstrem, kita membutuhkan energi yang lebih besar daripada kondisi normal untuk mempertahankan suhu tubuh yang normal dan konsisten. Akibatnya, kita merasa cepat lelah, lesu, pusing, dan kehausan karena tubuh mengeluarkan air lewat keringat lebih banyak.