Selain rutin olahraga, menjaga pola makan juga memegang peranan penting dalam upaya meratakan perut buncit. Namun, mengatur asupan makanan yang dikonsumsi setiap harinya bisa menjadi tantangan tersendiri. Terutama buat kamu yang super sibuk, hingga akhirnya tergoda untuk makan makanan cepat saji dan tidak sehat lainnya.
Salah satu cara untuk menyiasatinya adalah kamu bisa stok beberapa jenis makanan sehat di kulkas. Pastikan makanan tersebut kaya serat, antioksidan, nutrisi, hingga vitamin yang bisa membantu meratakan perut buncit. Hal ini bisa membantu kamu menjaga pola makan sehat dan menghindarkan kamu dari makan makanan kurang nutrisi.
Dirangkum dari Eat This, Not That!, berikut adalah beberapa jenis makanan yang wajib ada di kulkas yang bisa membantu kamu untuk meratakan perut buncit. Check it out!