Meskipun kamu sedang dalam program menurunkan berat badan, bukan berarti kamu boleh melewatkan sarapan semaunya. Karena sarapan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk memberikan energi dan menstabilkan gula darah.
Ada beberapa menu sarapan terbaik yang dapat membantu menurunkan berat dan menambah massa otot. Dilansir dari laman Eat This, Not That!, berikut deretan menu sarapan tersebut di bawah ini!
(ria/ria)