Saat berburu takjil rasanya semua makanan yang terjual sangat menggoda. Tapi, tidak semua jenis makanan yang bisa kamu beli, Beauties. Ada beberapa jenis makanan yang harus kamu hindari agar kesehatanmu tetap terjaga. Apa saja?
1. Karbohidrat Olahan
Karbohidrat olahan ialah makanan yang berasal dari tepung dan mengandung gula. Contoh makanan karbohidrat olahan ialah pasta, donat, roti goreng, dan sebagainya. Karbohidrat olahan tidak dapat memberikan kamu nutris dan hanya bertahan 3-4 jam saja, sehingga nantinya kamu akan terasa lapar lagi.
(sim/sim)