Ini 7 Penyebab Badan Tiba-tiba Menggigil Saat Tidur

Beauties, pernahkah kamu merasa menggigil saat tidur? Perlu diketahui, fenomena ini bisa menjadi pengalaman yang mengkhawatirkan. Menggigil bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti suhu ruangan yang terlalu dingin hingga kondisi kesehatan tertentu.

Dalam beberapa kasus, menggigil bisa menjadi tanda adanya infeksi, rasa cemas, hingga anemia. Mengetahui beberapa penyebab di balik menggigil saat tidur sangat penting.

Dengan begitu, kamu bisa memahami apakah kondisi tersebut harus ditangani secara medis atau tidak. Simak 7 penyebab badan tiba-tiba menggigil saat tidur berikut ini.

1. Kecemasan

Kecemasan merupakan kondisi kesehatan mental yang bisa mempengaruhi tubuh sekaligus pikiran. Kecemasan bisa menyebabkan gejala fisik seperti mual, peningkatan denyut jantung, serta menggigil atau gemetar.

2. Kedinginan

Ilustrasi kedinginan/ Foto: pexels.com/Ketut Subiyanto

Menggigil sering terjadi saat tubuh sedang kedinginan. Namun, kondisi ini bersifat sementara dan bisa berhenti setelah melakukan pemanasan.

3. Anemia

Menurut laman Cleveland Clinic, anemia terjadi saat tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk membuat hemoglobin. Hemoglobin adalah zat dalam sel darah merah yang memungkinkannya membawa oksigen ke seluruh tubuh. Salah satu gejala anemia adalah menggigil ketika tidur.

Baca selengkapnya di sini.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!